Hast Du schon ein kleines Morgenritual? Wenn Du jeden Tag mit einem Glas warmen Wasser und 25 Kürbiskernen und achtsamer Atmung beginnst, dann tust Du Dir und deinem Darm etwas Gutes. Das ist nur eine Kleinigkeit. Und sie bringt eine Großigkeit. Willst Du etwas mehr für einen gesunden Darm tun? Dann übe täglich die tiefe [...]