Neujahrsangebot

2022-01-08T11:36:09+01:00Januar 2021|

Im Januar und Februar 15% Rabatt sichern! Du möchtest gesünder und vitaler leben? Willkommen beim gesund und aktiv Stoffwechselprogramm, das bereits tausenden Menschen als Anleitung zur dauerhaften Ernährungsumstellung dient. Anhand einer speziellen Blutuntersuchung wird Dein individuelles Stoffwechselprofil mit den dazu passenden Nahrungsmitteln ermittelt. Das Ergebnis: Dein ganz persönlicher Ernährungsplan, von dem du ein Leben lang [...]

Tipps für ein starkes Immunsystem

2022-01-08T11:35:31+01:00Dezember 2020|

Vor allem in der kalten Jahreszeit haben Viren und andere Krankheitserreger leichtes Spiel. Daher sollten wir gerade jetzt unsere Abwehrkräfte stärken und einer Erkältung oder Grippe vorbeugen. Wie das funktioniert? Hier ein paar leichte und wichtige Tipps für den Alltag:   Bewegung an der frischen Luft Ab nach draußen – auch bei der Kälte! Idealerweise [...]

Die Weißkohl-Woche im November

2022-01-07T17:03:36+01:00November 2020|

Wer bis jetzt noch kein Weißkohl-Fan ist, der wird bestimmt ganz bald einer! Wieso? Das Winterkohlgemüse ist eine absolute Vitamin-C-Bombe! Alle Kohlarten enthalten vergleichsweise viel Vitamin C (Ascorbinsäure). Normalerweise ist das Vitamin sehr empfindlich gegen Hitze, sein Gehalt in Obst und Gemüse verringert sich beim Kochen beträchtlich. Nicht so bei Kohl: Hier ist Vitamin C [...]

Fastenwoche im Oktober

2022-01-07T16:57:47+01:00September 2020|

Das gemeinsame Basenfasten startet am 02. Oktober und endet am 10. Oktober. Dabei werden wir ausschliesslich Mahlzeiten aus rein basischen Lebensmitteln zu uns nehmen und können uns – im Gegensatz zum Heilfasten – satt essen. Unser gemeinsames Ziel ist es, das Gleichgewicht von Säuren und Basen wiederherzustellen. Durch eine Kombination aus basischer Ernährung und basischen [...]

Aktuelles im September 2020

2020-08-17T20:01:55+02:00August 2020|

Machst Du Dir auch schon Gedanken über die zweite Corona-Welle oder denkst Du vielleicht gerade an die erste Grippewelle? Es ist nie eine gute Idee sich zu viele Sorgen zu machen und daher ist meine Lösung eine gute Vorbereitung für ein starkes Immunsystem. Damit stehe ich dem Herbst auf jeden Fall kraftvoll gegenüber! Falls auch Du [...]

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